Guide de cultureEntraînement à faible stress (LST) pour le cannabis : Guide du débutant pour de meilleurs rendements
janvier
La technique LST (Low-stress training) est un moyen simple mais efficace d'obtenir des rendements exceptionnels de vos plants de cannabis avec un minimum d'efforts. Si vous souhaitez arrêter de courir après ces minuscules têtes « popcorn » et commencer à récolter des têtes massives, soyez attentif .
Qu'est-ce que la méthode d'entraînement LST ?
La méthode LST consiste à plier et à attacher les tiges principales et les branches de votre plante de cannabis.
Quels sont les effets d'un entraînement à faible intensité ?
Les cultivateurs de cannabis agissent ainsi pour diverses raisons.
Le LST augmente-t-il le rendement ?
Chaque plante de cannabis présente ce que l'on appelle une dominance apicale. Cela signifie que l'énergie de la plante est principalement concentrée sur la croissance du bourgeon supérieur, ou cola, afin qu'il devienne le plus gros. Les branches inférieures reçoivent souvent moins de lumière et moins d'énergie. Cela explique pourquoi les bourgeons inférieurs sont petits et généralement clairsemés.
En brisant cette dominance excessive, la technique LST oblige la plante à envoyer de l'énergie à toutes les branches latérales. Cela augmente le nombre de bourgeons primaires. Les cultivateurs rapportent souvent des augmentations de rendement allant de 10 % à plus de 50 %.
La verrière plate
La technique Low-Stress Training (LST) vous aide à créer une canopée plate et uniforme. Cette nouvelle structure fonctionnelle contrecarre intelligemment le programme de survie intégré de la plante pour améliorer la circulation de l'air et la pénétration de la lumière .
Une fois cette pousse supérieure rabattue et fixée, la croissance cachée en dessous passe enfin au premier plan. Les branches inférieures s'élèvent vers le ciel, réclamant leur part de lumière. Vous obtenez ainsi une canopée ouverte et uniforme , où chaque bourgeon est traité comme une tête principale.
Grâce à cette structure uniforme , la lumière atteint chaque extrémité des feuilles et l'air circule librement au centre. Cela vous aidera à éliminer les problèmes liés à la chaleur et à l'humidité causés par les microclimats avant même qu'ils ne deviennent un problème. De plus, la plante développe des branches plus solides et uniformes qui peuvent supporter le poids des bourgeons sans se casser.
Idéal pour les espaces restreints
Si vous cultivez en intérieur avec des variétés qui peuvent dépasser les limites de votre placard ou de votre tente, la technique LST est un outil indispensable pour gérer l'étirement excessif. Cette technique vous permet de plier et d'attacher continuellement les points de croissance les plus rapides.
En empêchant la plante de s'étirer vers le haut et en favorisant un buisson large et dense, vous pouvez maintenir un profil bas. Vous pourrez ainsi non seulement faire pousser vos plantes dans un espace limité, mais aussi éviter le risque catastrophique de brûlures dues à la lumière.
LST vs entraînement à haute intensité (HST)
Maintenant que vous comprenez l'entraînement à faible intensité, que diriez-vous de l'entraînement à haute intensité (HST) ?
Contrairement aux méthodes HST plus agressives, la culture à faible stress n'implique pas de couper ou de casser les tissus végétaux. De ce fait, la plante ne cesse jamais de pousser, ce qui en fait la technique la plus sûre et la plus adaptée aux autoflorissantes.
Quand commencer et arrêter le LST
Le timing est essentiel lorsqu'il s'agit de LST . Si vous commencez trop tôt, la plante risque de ne pas avoir une structure suffisamment solide pour être manipulée. Si vous attendez trop longtemps, les tiges s'épaississent, ce qui les rend plus difficiles à plier sans les casser.
Quand dois-je commencer le LST ?
Le secret pour faciliter le LST est de commencer tôt ; vous devez travailler avec une nouvelle pousse souple. Examinons quelques-uns des indicateurs que vous devez noter avant de commencer votre entraînement.
Lorsque les tiges sont souples et vertes.
Les tiges rigides et ligneuses se briseront plutôt que de se plier , ce qui va à l'encontre de l'objectif de « faiblestress ». Vérifiez toujours que la plante est encore souple et flexible avant d'exercer une pression.
Lorsque la plante comporte au moins cinq nœuds (ensembles de feuilles).
Commencer à ce stade garantit que la plante est en pleine croissance et suffisamment robuste pour supporter le stress lié à la manipulation sans que cela ne freine sa croissance. De plus, la présence de plusieurs nœuds vous offre suffisamment de ramifications latérales pour commencer à manipuler efficacement la canopée.
La plante mesure généralement entre 2,5 et 10 cm de haut.
Travailler avec la plante alors qu'elle est encore courte vous permet de contrôler entièrement sa forme future. Les jeunes tiges sont également faciles à plier jusqu'à 90 degrés.
Environ 2 à 3 semaines après avoir semé une graine.
Pour les cultivateurs qui aiment suivre le temps, cette fenêtre vous permet de profiter pleinement de la phase de croissance végétative rapide. Ce timing est avantageux pour les autoflorissantes, qui ont une fenêtre limitée pour la formation.
Quand arrêter l'entraînement LST ?
Vous devez effectuer vos derniers ajustements dans le cadre de la méthode d'entraînement à faible stress (LST) juste avant de faire passer les plantes en phase de floraison.
Pour les nouvelles pousses qui pourraient suivre, le LST devrait généralement cesser à la fin du premier mois de floraison. Tout pliage continu après ce stade peut causer un stress qui réduit le rendement de votre cannabis.
Conseil de Pro Grow : Le meilleur moment pour commencer le LST est lorsque la plante a 4 à 6 nœuds. Les plantes s'adapteront plus rapidement.
La seule exception concerne le soutien des bourgeons. À mesure que les têtes grossissent et prennent du poids, vous pouvez toujours utiliser des attaches ou du fil métallique souple pour maintenir les branches en place en douceur. Cela les empêche de se casser sous le poids des bourgeons lourds et gorgés de résine.
Comment pratiquer l'entraînement à faible stress (LST) : la méthode d'ancrage central
Préparatifs et équipement
Avant de commencer à plier, rassemblez vos outils et préparez vos pots.
Matériel LST essentiel
- Attaches souples : vous avez besoin d'un matériau souple, comme du fil de fer recouvert de caoutchouc . Il est facile à plier, mais suffisamment souple pour ne pas entailler la tige. N'utilisez jamais de fil de fer fin ou de ficelle, qui agiraient comme un couteau à mesure que la tige s'épaissit (ce phénomène s'appelle l'étranglement ).
- Points d'ancrage : La méthode la plus simple consiste à percer ou à creuser plusieurs petits trous d'ancrage autour du bord supérieur de votre pot. Des piquets en bambou ou en plastique enfoncés dans le sol font également l'affaire.
- Trousse de réparation : Les accidents, ça arrive ! Gardez du ruban adhésif et de petites attelles (comme des cure-dents) à portée de main pour les réparations d'urgence.
Quelles sont les étapes du LST ?
Un processus complet de formation à faible stress comprend trois étapes. Comprendre ce que chaque étape implique vous aidera également à saisir comment mettre en œuvre la LST étape par étape.
Étape 1 : Flexion de la tige principale
- Identifiez la tige la plus haute : il s'agit généralement de la tige centrale que vous plierez en premier.
- Le pli à 90 degrés : doucement, très lentement et avec précaution, pliez la tige principale vers le bas jusqu'à ce qu'elle soit presque horizontale (parallèle au sol).
- Fixez-la : utilisez un lien souple pour fixer la tige courbée à un trou d'ancrage situé du côté opposé au bord du pot. Vous venez de réussir à briser la dominance apicale!
Étape 2 : Flexion des branches (entraînement des latéraux)
- Attendez et observez : au cours des prochains jours, les petites branches latérales (latérales) qui étaient probablement ombragées vont exploser de croissance. Depuis leur position latérale, elles vont pousser tout droit vers la lumière.
- Répétez le pliage : une fois que ces branches latérales sont suffisamment longues, traitez-les comme la tige principale :pliez-les vers l'extérieur et vers le bas.
- Ajustements réguliers : vérifiez votre plante chaque semaine, en attachant les branches pour maintenir une surface supérieure plane.
Étape 3 : Soutien des bourgeons
Lorsque la plante fleurit abondamment, les têtes deviennent beaucoup plus lourdes. À ce stade, utilisez davantage d'attaches pour fixer ces branches lourdes à des tuteurs solides ou à un filet SCROG.
Cette dernière étape de l'entraînement à faible stress empêche les branches de s'affaisser ou de se briser sous leur propre poids.
Conseils pour réussir un LST
Éviter les erreurs courantes liées au LST
Pour obtenir les meilleurs résultats, évitez ces pièges :
- Commencer trop tard, lorsque les tiges sont déjà devenues rigides et ligneuses.
- Ne serrez pas trop fort; pensez à laisser un peu de mou afin que la tige puisse s'épaissir sans être étranglée.
- Ne pas vérifier vos attaches au fur et à mesure que la plante pousse. Elles doivent être desserrées et ajustées régulièrement.
- Le fait de plier ou de former la plante pendant la floraison après le premier mois provoque un stress dont elle aura du mal à se remettre, car elle ne pousse plus. Cela risque de nuire à votre rendement.
Plier les branches rigides (l'astuce douce)
Si vous avez l'impression qu'une tige va se casser, frottez-la doucement entre votre pouce et votre index pendant environ 10 secondes. Cette légère pression et cette chaleur aideront à assouplir les fibres internes, rendant la tige plus souple et beaucoup plus facile à plier sans la casser.
Dépannage des branches cassées
Lorsqu'une branche se casse, utilisez immédiatement du ruban adhésif et une petite attelle pour relier les deux parties cassées. Si la cassure est nette et que la plante est en bonne santé, elle guérira souvent complètement en quelques semaines.
Récolter les fruits
Le LST est un outil qui repose sur la patience et l'observation, et non sur la force. C'est l'engagement à effectuer ces ajustements réguliers et doux qui transforme une plante standard en un monstre à haut rendement .
N'oubliez pas de maintenir votre voûte à plat, vos attaches lâches et vos plantes en bonne santé. Cet effort minimal vous sera récompensé par une récolte exceptionnelle de têtes grasses et uniformes.
